何度も繰り返す大人ニキビ

何度もできる大人ニキビ

思春期ニキビのように過剰な皮脂分泌でおきる毛穴のつまりという簡単な１つのパターンでないのが大人ニキビです

思春期ニキビは清潔にしたり、思春期が終わる十代後半には自然と治っていくものですが

大人ニキビは原因が人それぞれ違う為　そう簡単には改善することはむずかしくなっています

主に口回り頬顎首などのUゾーンにできやすく年齢とともに肌の生まれ変わりも遅くなっているので

跡に残りやすいのも特徴です

「治ったと思ったら何度も何度も繰り返しできる！」「何年も何十年も治らない！」

そんな経験がある方も少なくないと思います

なぜこんなにも長引くのか。それは、自分の大人ニキビの原因がわかっていないからです

私も実際５年間きれいなツルツルお肌にはなれずブツブツ真っ赤なニキビに悩まされてきました

自分のニキビの原因を見つけることができれば簡単に改善できるのです

そもそもどのような原因があるのでしょうか

・ストレス

・睡眠不足

・油っぽいものの取りすぎ

・生理周期の関係

・メイク

・肩こり首こり

・便秘

・乾燥

・紫外線

・タバコ

心当たる節はありませんか？

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ひとつひとつの項目を細かく説明していきますので皆さんもご自分にあった早急な対応をしてください

一生ニキビ跡に悩まされない為にも頑張りましょう

クリニックに頼るのもいいですが生活習慣が見直されてなければ同じことの繰り返しになります

まずはご自分の根本を変えていけば自宅でも簡単にニキビケアはできるのです

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