全身マッサージがニキビに効果的なのはなぜ！？
ニキビといわれて思い浮かべる場所は大体の方が顔ですよね
中には背中や胸などのニキビで悩まれる方も多いと思いますが
ほとんどのかたが第一印象を決めるお顔のニキビで悩んでいるのです
お顔のニキビを治すために一生懸命、化粧品を変えたりスキンケアを見直したり
お顔のエステに通ったり皮膚科に行ってみたりと、気になるお顔のケアばかりに
集中しそこにお金と時間をかけている方がほとんどです
それで治る方もいると思いますが・・・何年続けでもよくならない方もいます
実は顔のニキビで、顔ばかりケアをしてもニキビの原因の根本が違っていた！！
なんてこともあるのですよ
大人ニキビには原因がありすぎて自分の原因を探しそこを改善しないとなかなか前に進めません
私もニキビがすごく悩んで間違ったスキンケアを見直してみましたが良くはなるが
なかなか完璧に治るというところには数年たってもいきませんでした
私の場合の根本の原因は「便秘」＋「毎日のマスク」でしたね
体の中の不調もニキビの原因になる【体験談】
顔のケアに熱中していた私が気づいた事実をお話しますね
私の場合の解決方法は実は・・顔ではなく全身のマッサージでした
肩こり冷えむくみ便秘に悩みエステの全身のマッサージを受けにいき
その時はニキビには特に触れず気持ちよく日頃のストレスとともに
老廃物を出してもらったんですね
あまりにも気持ちよく身体もかなり楽になった為、癖になり３か月ほど通い詰め・・
すると便秘はもちろんむくみもなくなり、きちんとしたサイクルで老廃物を排泄できる
身体もつくれたんです
するとドンドンニキビが減っていきニキビができてもスグに治るため
ニキビ跡になることすらも減ったんですね！！
この時ニキビを治すことの根本をまちがえていたということに気づきました
全身の老廃物は肌からでる
＞＞便秘とニキビ ←←詳しくはコチラ
腸に溜まった便が原因でニキビができるのはご存知かと思いますが
他にも体のコリなどが原因で血流が悪くなり綺麗な栄養がいきわたらないため
肌代謝が悪くなってしまったり、本来排泄されるはずの老廃物が体の
中に溜まることで行き場なくしお肌から出てきていまうという原因も考えられます
常に栄養たっぷりの血液が体中を巡り悪い老廃物を体にためない
体作りをすることはとても重要です
便秘や冷えの改善にもつながるので一石二鳥ですよ
エステ意外に自宅でできるニキビ体質改善
エステに行けばゆっくりとしたハンドマッサージで筋肉をほぐし
リンパを流し一回でもデトックスは可能ですが
正直、ニキビ改善には長いスパンが必要なため一回エステに行き
満足して頂いても困ります
お金が続くのであればゆっくりエステに通い心身ともにリラックスするのが
ストレスニキビにも効果的な方法なのですが、そうもいかないのが現実だと思います
ですので自宅で少しづつできることから始めてみてください
❶入浴【湯船にゆっくりとつかる】
❷ストレッチ【暖かい空間でじんわり伸ばす】
❸水分補給【マイナスイオンを体に入れて老廃物の撤去】
まずはこの３つを１ヶ月実践してみましょう
確実な結果が出ますよ
