毛穴ができる仕組みはこちらの記事をまず読んでみてください
＞＞毛穴ができるしくみと日常生活にありがちなこと ←←コチラ
手っ取り早く改善するためにいつもしていることを見直そう
あれもこれもしていくのは大変なのでまずは毎日しているスキンケア方法を
見直してやり方をちょこっと変えるだけで毛穴自体はみるみる変わっていきますよ
食事や生活習慣などを一気に変えるのはなかなか難しいですよね
だからまず私がお勧めしたいのは今 毎日当たり前のように
やっているスキンケアのやり方を少し変えるだけのものを紹介していきますね
毛穴を気にしてゴシゴシこする洗顔はやめて！！
こんな方が良くいらっしゃいます・・・
毛穴の汚れが気になるからとにかくゴシゴシ洗ってさらに
スクラブ入りの洗顔でも強くこすっています
でないと落ちた気がしなくて余計に気になるんですよね・・と
そうでなくても洗浄力の強い洗い上がりがぱっつりする洗顔料を
使っている方は確実に多いですね
保湿成分配合のもこもこ泡で洗顔！！
とにかく乾燥してしまい角質が厚くなったり過剰皮脂分泌の原因になったり
毛穴の開きをつくってしまうのが洗顔です
もし洗顔のしすぎに心当たりのある方は今すぐに
きめ細かい泡をつくり包むように洗うというやり方に変えてくださいね
使う洗顔もつっぱるタイプではなく洗い上がりがしっとりする
洗顔料もあるので探してみてくださいね
湯船につかりながら毛穴を開かせる
入浴中に毛穴を開かせてから洗顔をするとより毛穴の汚れが
浮きやすくなるのでお勧めになりますよ
まずお風呂場に行き浴槽につかる前にクレンジングをし
その後お湯で濡らしたタオルを顔にのせ半身浴すると
洗顔をするときに毛穴も開き角質も柔らかくなるので
無駄な時間もなく一石二鳥で毛穴ケアができますね
保水保湿は念入りに！肌のたるみの原因に
保湿をおこたると肌のコラーゲンやエラスチンなどの肌のモチモチ感
を保っている土台が減少してきてしまうんですね
歳をとるたびに毛穴が縦に開くわ・・・と思っている方は
すでに始まっているかもしれませんね
この保水保湿の意味をしっかり理解して行うとどんどんキメも細かくまり
透明感もでてきますよ
もちろん毛穴の周りが潤うことでハリが出てきゅっと閉まること間違いなしです
毛穴に効果的な化粧品それはビタミンC美容液
毛穴の開き、たるみ毛穴、毛穴の黒ずみが悩みの方はビタミンCは必須です
こうした毛穴トラブルに効果を発揮してくれるんですね
普段のスキンケアでできるだけビタミンC配合の化粧品を
取り入れるということは毛穴ケアの基本中の基本です
毛穴の悩みにとってビタミンCはどんな効果があるかといいますと
皮脂の分泌を抑えたり、毛穴詰まりが炎症を起こすのを防いでくれたり
毛穴を引き締めたり、沈着したメラニンを還元してくれたり（ニキビ跡にも）
コラーゲンを増加させ中からハリをぐっとだしたるみを改善してくれますよ
ビタミンCは手っ取り早い毛穴レス術
ビタミンCは壊れやすいためビタミンC誘導体などにし化粧品として
販売されていますが私がお勧めするのはビタミンCの原液です
濃度が濃い分刺激が強いのですが効果は抜群で
エステサロンや美容クリニックにて
ビタミンCをイオン導入した時と同じ効果が得られます
高濃度ビタミンCはシミなどにも高い効果を発揮しくれるので
是非試してみてください
少し金額はしますがエステなどに行くよりは安いですね
ちなみに私がお勧めするのはメソシューティカル VC22です
水にも油にも浸透する性質があるのでお肌の美容機器を使わずに
肌に直接塗るだけで深部に届けることが可能です
参考までに調べてみてくださいね
